22 februari 2010

In de praktijk is gebleken dat, wanneer mensen een bepaalde activiteit of een bepaald soort gedrag 21 dagen achtereen (zonder te onderbreken) volhouden, ze hetzelfde gedrag daarna ook langduriger voortzetten.

Natúúrlijk kom je er dan ook achter dat het héérlijk is om dagelijks te bewegen. Je verzet je zinnen en werkt aan je gezondheid. Én na 21 dagen, zonder onderbreking, zul je de positieve lichamelijke en mentale verandering aan den lijve ondervinden.

Hoe dit vorm te geven? Kijk voor inspiratie op www.isjelijfjeliefblijfactief.nl of klik op onderstaande foto!